Fredag 20. september kl. 19:00 inviterer Alrek helseklynge til en kveld fylt med innsikt, latter og lungedrag! Under Forskningsdagene 2025 tar vi et dypdykk i pustens kraft – fra stressmestring til treningsytelse.
Meld deg på her – arrangementet er gratis og tilgjengelig for alle!
🔍 Hva skjer?
- Talkshow-format med forskere og fagpersoner fra regionen
- Myter og fakta om pustens effekt på kropp og helse
- Demonstrasjoner av pusteteknikker du kan ta med deg hjem
- Gratis og åpent for alle – kom som du er!
💬 Temaer vi utforsker:
- Har nesestrips under trening faktisk effekt?
- Hva betyr det å puste med diafragma?
- Er det sunt å sove med teip over munnen?
- Kan riktig pust redusere tarmproblemer?
🫁 Hvorfor komme? Fordi du puster 20 000 ganger om dagen – og kanskje kan du gjøre det litt bedre. Få med deg en kveld som kan gi deg ny innsikt i noe du gjør hele tiden, og som kan bidra til bedre helse, mindre stress og mer energi.
📍 Sted: Alrek helseklynge, Bergen
🕖 Tid: Fredag 20. september kl. 19:00
🎟️ Pris: Gratis